Elintapaohjaajan kuntosalivinkkaus

Mietityttääkö kuntosalilaitteen säätäminen, liikkeen oikea suoritustapa tai harjoitteluun sopivien painojen valinta? Haluaisitko varmistaa, että teet liikkeet turvallisesti ja oikein?

Liikunnanohjaaja on kerran kuukaudessa tavattavissa kuntosalilla. Voit tulla harjoittelemaan tavalliseen tapaan ja kysyä matalalla kynnyksellä neuvoa juuri silloin, kun sitä tarvitset. Ohjaaja voi auttaa laitteiden käytössä, tarkistaa liikeratoja sekä antaa vinkkejä liikkeisiin ja harjoittelun monipuolistamiseen.

Ei ilmoittautumista eikä sitoutumista. Kuntosalivinkkauksen ajan ovet ovat avoinna ja kuntosalille pääsee maksutta – et siis tarvitse mobiiliavainta!

HUOM! Vinkkauksen ajan kuntosali on siis normaalisti auki yleisen vuoron mukaan kaikille treenaajille!